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Bienvenida
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Sesión 1. Conceptos claves. Ps. Francisca Zuchel
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Sesión 2. “Adaptaciones de mi casa para una vida más independiente”. TO Camila Díaz
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Grabación 2° sesión
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Tips para vivir en entornos seguros
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Recomendaciones para tu casa te haga más independiente
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Sesión 3°. "Comunicación y tecnología para fomentar la independencia y autonomía. Fono. Bárbara Peralta
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Grabación 3° sesión
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Material educativo: Tecnofobia ¿qué es?
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Sesión 4. "¿Cómo los problemas de memoria impactan en mi salud mental y cuáles son mis derechos sociales?". Ps. Patricia Pinto y Trabajadora Social Carol Osorio
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Grabación 4° Sesión
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Material educativo: Beneficios - Derechos Personas Mayores
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Sesión 5°."¿Cómo impacta la actividad física y el ejercicio en mi salud mental?"
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Grabación 5° Sesión
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Audio de relajación Escáner corporal
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Material educativo 1: ¿Cómo potenciar tu salud mental a través de la actividad física?
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Material educativo 2:"Rutina de Ejercicio Multicomponente"
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Material educativo 3:"Rutina de Ejercicio Multicomponente"
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Material educativo 4:"Rutina de Ejercicio Multicomponente"
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